内蒙古阿旗法院请专家为干警健康“会诊”

面对案多人少的情况，为有效化解干警工作压力，借“走进盟市旗县科普传播行”活动，内蒙古自治区阿鲁科尔沁旗人民法院于6月12日下午，邀请到国家心理咨询师培训师、国家心理督导师、国际能量催眠治疗师、内蒙古心理咨询师协会秘书长孙亚志教授，为全院干警开展以“压力变动力，提升幸福感”为主题的讲座。

一场轻松愉快的减压互动后，讲座正式开始。孙亚志教授结合自身工作经历和法院工作实际，通过列举身边的实例，向干警们介绍了心理学的作用、心理健康的定义、压力的种类和正反两方面的作用。讲座过程中，孙亚志教授针对案多人少矛盾突出、干警工作压力大的实际，讲解了自我心理调整减压的方法技巧，并传授给干警两套心理和生理减压方法，让全体干警当场进行了体验。

听了近两个小时的精彩讲座后，干警们纷纷表示受益匪浅，在今后的工作和生活中如遇有压力，可以自行调解的同时，更清楚应如何正确面对压力、缓解压力，将以更加饱满的精神状态和工作热情，全身心投入到工作中。（研究室 秦示宇)